給長途飛行一點忠告？Keep Hydrated

曾聽身邊的友人說過一句話：「 I love traveling, but I hate the actual travel part. （我喜歡旅行，但是最討厭實際移動的過程。）」我總覺得，這句話在旅行至需要長途飛行才能抵達的國家之時，更是格外貼切。其實，要讓一趟長途飛行好過一點，以各種方式為自己補水至關重要，而要使自己時時保持 Hydrated 狀態，你可以在下一趟飛行之前注意這些事：

許多人都不太知道，其實有許多機艙牆面都備有能直接裝取冷的飲用水的飲水機，一旁更可能附上小紙杯供大眾使用。如果你也與我一樣不太好意思不停地向空服員要水喝，那麼不妨在飛機起飛之前找找看飲水機藏身何處，就能在飛行期間不斷補充足夠的水份囉。

能使眼部滋潤放鬆、並達到助眠效果的蒸氣眼罩，是飛機上另一款人人稱羨的配備。長途飛行以後，許多人的眼睛都因為乾燥及睡不飽而佈滿血絲，然而蒸氣眼罩卻能一次化解這兩種困窘狀態，還給你舒服的視野。

在乾燥的機艙當中，細緻的手部肌膚往往一不留神便會開始脫皮，那些從指緣掀起的細細的皮，總帶來疼痛與不適。隨身攜帶一條滋潤度與香氣都無可挑剔的護手霜，並在長途飛行當中適時補擦，是呵護指尖肌膚的不二法門，挑選帶有天然乳木果油以及植物油脂成份的護手霜，更能還給手部絲滑觸感。

總會在長途飛行以後，發現臉部嚴重出油，甚至冒出細小的痘痘嗎？其實這是因為機艙乾燥的空氣在短短幾個小時內將臉部的水份抽乾，讓肌膚的油水失去平衡，而爆發的急性肌膚問題。因此，我們的補水運動不能停在這裡，除了帶上一片保濕面膜以外，擁有多種保濕產品的飽水旅行組也不可或缺，持續為臉部肌膚補充水份，才能確保長途飛行也不減你的容光煥發。