熱和按摩結合在一起相得益彰,透過加熱的按摩方式能增加放鬆肌肉、減輕痠痛、增加柔軟度和活動度。
有些喜歡熱治療和按摩融合效果的人,會去做熱石按摩、用熱毛巾放鬆肩頸、或是使用加熱按摩墊熱敷酸痛部位。

大家對於熱按摩趨之若鶩是因為有這三大好處:

一、提升柔軟度,減緩按摩痛感

研究顯示,熱按摩能夠提升拉筋的柔軟度。
研究人員記錄兩種數據,直接拉筋以及熱按摩過後拉筋的對照組,從研究中發現加入熱按摩能使柔軟度達到很好的效果。
不只如此,按摩師傅表示,他們在進行按摩療程前,也會先透過熱敷放鬆僵硬的肌肉群,讓接下來按摩的疼痛性降低,達到更好的效果。

二、增加血液循環

血液是幫助器官運行的首席助手,像是消化系統,要有穩定和健康的血液循環維持運作。
如果血液不暢通可能會有刺痛、肌肉經攣、疼痛、麻木的狀況。
除了趕緊找醫生諮詢以外,平常在家中做一些按摩,是維持血液循環的長久暢通的好方式。

三、放鬆肌肉

每個喜歡按摩或是用過MojiHeat 加熱按摩球的人都知道,這樣做有多能夠放鬆身心、解除焦慮。
當按摩穴道的過程中增加熱力,有效舒緩不適,在疲倦的時候特別有用,以後如果你坐在辦公室忙碌了一整天,就用moji 或是熱水澡放鬆身心吧!

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