先別急著查看訊息！起床後，你可以這樣培養屬於自己的 Morning Ritual

關掉響個不停的鬧鐘以後，你睜開眼睛的第一件事，經常是先檢查社群軟體的訊息欄、e-mail 收件夾、或是更新一下好友們最新的近況嗎？研究指出，戒掉早晨起床立刻滑手機的習慣，可以有效改善腦部的專注力，並增加一整天的工作效率，然而對於手機成癮的現代人這又談何容易。所幸，舊習慣的破碎可以依靠新習慣的培養，我們可以型塑出有別於以往的 “Morning Ritual”，讓這些簡單步驟走在龐雜的資訊之前，先一步梳理你仍混沌的腦袋，作為一整天最美好而平靜的開端。

想率先逃離數位裝置的綁架，那麼就奔向類比音樂的擁抱吧！來自英國的專業音響品牌 Goodmans 推出了操作簡便的手提式黑膠唱片機，透過挑選唱片、調整轉速、扭開電源、放上唱針並等待音樂開始播送的過程，早晨的儀式感也隨著這些動作揭幕。

有了喜歡的背景音樂陪伴以後，似乎有了更多勇氣來面對全新的一天，這時不如讓真正在乎你肌膚健康的加拿大保養品牌 NIOD 加入你的早晨梳洗時光。先是使用以植物皂苷為主要成份的潔顏香油洗臉，再塗上能有效累積保濕因子的鎖水保濕露，就能輕盈地完成一早的清潔保養步驟。

早晨的提神醒腦，當然少不了咖啡因的催化，此時要在踏出家門之前讓你的那杯咖啡輕裝上陣，美國的創意水瓶 Bübi 布比族瓶將能成為令人安心的良伴。輕量矽膠杯身材質，便於各種通勤方式的攜帶，而能夠完全翻過來清洗的設計，更為你省去待在辦公室狹小茶水間的時間，讓早晨的工作效率加倍。